コラーゲンペプチドは、アクティブなミドル層の精神的および肉体的利益に関連しています

Jul 13, 2023

2023 年 8 月 18 日 - 最終更新日 2023 年 8 月 23 日 22:37 GMT

関連タグコラーゲン コラーゲンペプチド 痛み 身体的パフォーマンス 精神的健康 栄養補助食品 function sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = ""; var aTags = gptValue.split(','); var reg = new RegExp('\\W+', "g"); for (var i=0; i

この研究は、コラーゲンペプチドが活動的な中年層の生活の質を改善する可能性を浮き彫りにしているようで、その多くは加齢に伴う身体能力の低下に悩まされていると思われる。

フロリダ州立大学のマイケル・オームズビー博士率いる科学者らは、国際スポーツ栄養学会ジャーナルに寄稿し、米国の成人のほぼ20％が、筋骨格系損傷によって引き起こされることが多い慢性疼痛に苦しんでいることを指摘しています。 これらの損傷の半数には腱や靭帯が関与していると研究者らは付け加えた。

身体的な運動は健康を改善し、加齢に伴う身体の衰えを遅らせますが、痛みにより運動習慣が制限され、身体活動が減少する可能性があります。

「これは身体活動制限のサイクルを生み出し、障害の増加やスポーツへの参加の減少だけでなく、日常生活活動（ADL）の障害にもつながる可能性があります」と科学者らは説明した。

新しい臨床試験の結果は、1日あたり10グラムのコラーゲンペプチドを6か月間摂取すると、身体的および精神的健康をサポートする可能性があることを示しており、報告によれば、身体的に活動的な中年の男性および女性を対象に、これらの特定のエンドポイントについてコラーゲンペプチドの補給を調査した最初の研究であると報告されています。

リンデンウッド大学運動・パフォーマンス栄養研究所所長のチャド・カークシック博士は、この新しい研究について独立してコメントし、次のように語った。

「スポーツとアクティブ・ニュートリションのカテゴリーを見ると、炭水化物、ベータアラニン、クレアチンなどの筋肉のパフォーマンスを向上させるための成分や、プロテインなどの修復と回復のための成分に対する圧倒的な関心と影響力が見られます。タルトチェリーのような。 しかし、これは、別のカテゴリーだとあえて言えますか? これは、アクティブな消費者をサポートする方法を別の方法で見るものです。

「活動的な中年成人は、関節の可動域を広げて痛みをなくしたいと考えているでしょう。 マーケティングの観点から見ると、35 歳から 65 歳までの消費者は非常に興味深いです。 可処分所得を持っているグループがあるとすれば、それは彼らです。

カークシック博士は、「これはアクティブ・ニュートリション関連の文献に追加されるのは歓迎すべきことだ」と述べた。

生涯にわたって運動を続けてきた86人の男女が研究に参加した。 参加者は、プラセボ、または 1 日あたり 10 または 20 グラムのコラーゲンペプチド (CP) の 3 つのグループのうちの 1 つにランダムに割り当てられました。 この研究では、研究に資金提供したTessenderlo Groupの一部であるPB LeinerのSolugelコラーゲンペプチドを使用しました。

評価は、The Knee Injury & Osteoarthritis Outcomes Score (KOOS) および Veterans Rand 12 (VR-12) を使用して、3 か月、6 か月、9 か月の時点で行われました。

その結果、低用量グループでは6か月後に痛みとADLの測定値が大幅に改善されたが、痛みの改善は週に180分以上運動した人にのみ観察されたことが示された。

「これは、頻繁な身体活動が痛みに対するCP補給の効果を和らげる可能性があることを示しています」と研究者らは書いている。 「CP補給による運動の痛み緩和効果は、運動中の血流の増加と、血管新生が不十分な結合組織へのアミノ酸と生理活性ペプチドの送達に起因すると考えられます。」

さらに、10グラム摂取群では6ヵ月後と9ヵ月後の両方でVR-12精神要素スコアの改善が記録されたと研究者らは述べた。